練習日☆アップ⇒打ち込み⇒スパー⇒寝技スパー⇒技研。　あまり人数は多くなかったけどその分スパーがいっぱいできて嬉しくてめっちゃ気合い入りました！でもすぐ呼吸があがってしまい体力がなさすぎ。反省…走り込みます(*^-^*)　　
技研ではみんなとS-KEEPスペシャルを練習しました！パート3まであるんです。試合でできたらなぁぁぁ〜☆　　練習後、みんなとマリーさんから頂いたスモークチーズと奥園さんから頂いた博多のお菓子を食べました！有難うございました♪ご馳走様でしたぁ(^O^)／
画像は私の大大大好きなマリーちゃんです☆マリーさんつながりぃ〜(^_-)