長野美香のプロ格闘家への道



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Mika☆Nagano

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S-KEEPスペシャル!!
20060822154253
練習日☆アップ⇒打ち込み⇒スパー⇒寝技スパー⇒技研。 あまり人数は多くなかったけどその分スパーがいっぱいできて嬉しくてめっちゃ気合い入りました!でもすぐ呼吸があがってしまい体力がなさすぎ。反省…走り込みます(*^-^*)  
技研ではみんなとS-KEEPスペシャルを練習しました!パート3まであるんです。試合でできたらなぁぁぁ~☆  練習後、みんなとマリーさんから頂いたスモークチーズと奥園さんから頂いた博多のお菓子を食べました!有難うございました♪ご馳走様でしたぁ(^O^)/
画像は私の大大大好きなマリーちゃんです☆マリーさんつながりぃ~(^_-)
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