長野美香のプロ格闘家への道



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Mika☆Nagano

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自分自身を褒めてあげれるように
20100112213436
今週もスタート




大城さんメニュー



下半身から始まり……上半身


私は押す力が苦手



今日のメニューの中の扇腕立てジャンプがなかなかできません。





しっかりできるようになりたいな







明日も練習頑張る(^0^)/






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