下山さん、マリーさんや皆さんとスパーや技研をして少しづつ色んなことがわかってきましたo(^-^)o一つ一つアドバイスをもらい技のことや攻め方、守り方丁寧に教えてもらってますます楽しくなってきた実感がわきます☆ホント格闘技楽しいなって思います。
一つのことを集中して、色んなことを中途半端にやるんじゃなくて今日の課題をみつけそれに集中すること。いつも攻め方が同じで取られ方も同じように取られてちぃっとも改善できてなくて。
その日その日の課題や数もこなすことも大切だけど一つのことをじっくりやっていこうと思います(*^_^*)最近プロテインに興味があって飲もうと思います。皆さんはどのプロテインを飲んでますか？色々な種類があっててんてこまいです(^^ゞ皆さんはどのように選んでますか？